主演：韦志忠 韦方芳 李锦鉴 施宁杰 蒋鑫 王红林 赵迪 和志军 何久平 胡政尧 杨杰 刘珈辰 邰奕江 顾剑桥 周祺泰 谢卓颖 张凯龙
导演：梁书源
简介：《变形计第七季》是湖南卫视超火的一档真人秀节目。这节目的点子特别有意思：找两个生活完全不同的人，让他们交换身份过7天。比如城里孩子和农村孩子互换，富人家庭和穷人家庭互换。节目组24小时跟拍，把最真实的生活状态剪出来给大家看。
这节目可不光是看热闹，它想让大家明白"换位思考"有多重要。你光说理解别人没用，真去过对方的日子才能懂。比如让叛逆的城市娃去山里吃苦，让山里孩子见识大城市。通过这种极端体验，好多人改掉了坏毛病，学会了感恩。
第七季在2014年1月6日晚上10点开播，接的是当时超红的《爸爸去哪儿》。这季还是老规矩：每期都有新组合互换人生，有的解决了家庭矛盾，有的找到了人生新方向。最厉害的是，很多参加节目的孩子后来真的变好了，家长都说像换了个人似的！